ドリブルの改善法

ここでは、これまでをまとめ、ドリブルで間違いやすい部分とその改善方法について見る。

最初に相手に近づいていくアプローチ部分を見る。

この部分で、ただボールを動かすだけでは良くない。



それでは、待ち構えている状態の相手に仕掛けることになる。

ボールの予想進路と実際の進路をずらす必要がある。



これにより相手の予測を外すことができる。

予測を外せば相手を受け身に回すことができる。

受け身に回った守備者は、ボールに対して積極的に出ることができなくなる。

それにより、主導権を握ることができる。

主導権を持って仕掛けることは、相手を抜く上で重要だと考えられる。

仕掛ける時の基本は、正対である。

正対とは相手と正面から向かい合うことである。



例えば、ボールを守りやすいからといって横を向いてはいけない。



そこから技を出して抜くことはサッカーの基本ではない。



このような行動は、本質的に正面の相手から逃げているだけである。

これを基本としてしまうと、下手に向けて一直線である。

絶対に、正面から向かい合うことを基本としなければならない。



正対した後は、ニュートラルな状態を経由する。

ニュートラルとは、左右への偏りが少なく、両側へのドリブルが可能な状態を指す。

例えば、次のようなものである。









これを経由することは、いくつかの利点がある。

その中の1つは、崩れた状態で仕掛けることを防ぐことである。

ドリブルで無理なバランスから仕掛けて、自分で勝手にボールをなくす選手をしばしば見かける。

そのようなミスを防ぐ効果がある。

抜くための仕掛けでは、同サイドの変化を用いる。





サイドを変えるだけがフェイントではなくドリブルではない。





サイドを変える場合も、同サイドの変化と合わせて用いるとよい。





同サイドの変化は、次の守備者の予測を外す上でも重要である。

例えば、サイドを変える変化だけでは、抜いた後の軌道を予測され、守備に狙われることがある。



同サイドでの変化を用いれば、次の守備者の予測も外すことができる。



ドリブルでは、目の前の守備者を抜けばいいというだけの思考に陥りがちである。

しかし、実際には周囲にも守備者がいる。

それらの予想も外さなければ、現実的にプレーは続かない。

次のプレーのアプローチも考慮して、目の前の相手を抜く。

これは、ドリブルにおいて重要だと考えられる。

その目的において、同サイドの変化は有効である。

同サイドの変化を用いる場合、相手を抜くということに対するイメージが一般と異なる可能性がある。

抜くというと相手を後ろに置いていくようなイメージになりやすい。



しかし、現実的には、適切な位置を取り、次のプレーを相手に邪魔されなければいい。

例えば、シュートを決めたければ、シュートに適切な位置を取り、それを邪魔されなければ十分である。



その目的が果たされれば、ドリブルは成功であり抜いたと言っていい。

同サイドの変化で抜くと相手が同じ方向に反応しているため、追ってくる状況になりやすい。



しかし、最初の反応が間違っているため寄せ切れない。

だからシュートを打つことができる。



これで十分である。

目的が達成されるなら、下の形でも相手を抜いたと言っていい。



相手を後ろに置き去りにすることにこだわり過ぎると、同サイドの変化にたどり着きにくい。

その目的のためならば、やはりサイドを変えるフェイントで相手を置いていくイメージになる。





しかし、このイメージだけでは適切ではない。

抜くことに対する概念が狭すぎる。

相手が追ってきても次の行動を邪魔されなければいい。

そう思えば、もっと広い意味でドリブルを捉えられる。

その方が技術的な幅も広がる。

最終的なイメージが異なっていると、適切な技術、正しい技術にたどり着かない。



抜き切らなくても、次を邪魔されなければよい。

その方が抜くイメージとして適切である。

他の適切でないイメージとして、技は素早く仕掛ければいい、というものがある。

同サイドの変化では、守備者に誤った方向に加速してもらうことで抜く。

その加速が強ければ強いほど、方向転換は難しくなる。



方向転換が難しいほど、次のプレーに反応するまでに時間がかかる。

そうなれば、次の行動を邪魔されない。

人が加速するためには、一定の時間がかかる。

もしその時間が短ければ、守備者を十分に加速させることができない。



それでは、フェイントの効果が十分に発揮されない。

その意味で、素早すぎる仕掛けは相手を抜くことに対してマイナスに働く。

十分な時間、相手を加速させるための動きを見せることが必要である。

これらに加えて、ドリブルでは最終的に取るコースも大切である。

例えば、クロスを上げることを考える。

この場合、できるだけ内側に抜いた方がよい。



その方が、狙える範囲が広い。

外に逃げたら、その範囲が狭まる。



範囲が狭まると、中の守備者が狙いを絞りやすくなる。

また、同じ場所を狙う場合、外に逃げた方が蹴るための角度の変化が大きくなる。



それにともない、体の使い方に無理が出る。

クロスを上げにくくなる。

確かに、外に逃げたほうが行きやすい。



でもそれは価値が低い場所だから行きやすいだけとも言える。

できるだけいい場所を目指して抜く方がよい。

それが上手くなるということである。

同じ人がクロスを上げるなら、角度のきつい場所から上げるより、きつくない場所から上げた方がよい。

それが技術を磨くということであり、技術を最適化するということでもある。

そこを目指して頑張るのは価値があることだと思われる。

次は、ドリブルの基本となる流れをまとめる。

ドリブルの改善と正対へのアプローチ

前回は、アプローチ部分で守備を後手に回し、主導権を握って抜く例を見た。

ここでは、それと異なるものを見る。

次の例は、抜けないドリブルの例として見たものである。





































































































ドリブル自体は、完全に失敗している。

正対に移る部分のタッチは以下のようである。
















守備者の反応に注目する。





保持者がボールに接触する瞬間、守備者はすでに右足を外に出している。

これは、画面右に反応する準備である。

実際のボールもその方向に動く。






守備者は、保持者がボールに触れる段階で既にボールが動く方向へ反応する準備を整えている。



これは、触れる前の予想進路と実際の進路が一致するためだと考えられる。



言葉を変えれば、保持者は正対に移る部分で守備者の予測を外す技術を用いていない。

予想を外すためには、例えば、次のようにする。

先に縦への進路を見せる。



守備者の反応を誘った後、進路をずらす。



この形であれば、守備者の予測を外し、仕掛ける前の段階で先手を取りやすくなる。

ここで見たドリブルは、正対から、ニュートラルな状態を経由して行われている。



その点で、技術の大枠として正しい。

しかし、ドリブルとしては完全に失敗している。



技術の枠組みとして改善できる点は少なくとも2つある。

1つは、仕掛ける前、アプローチの部分である。

そこで、予想軌道と実際の軌道をずらし、守備を後手に回して主導権を握る。



下のドリブルと同様の形を目指す。



もう1つは、以前にも見たように、仕掛けの部分で同サイドの変化を用いることである。



抜く前の部分で、より抜きやすい状況を作る。

抜く最後の部分で、守備の予測を外し距離を取る。

この2つは、ドリブルの改善を助けると考えられる。

また、その2つは、ボールの予想軌道と実際の軌道をずらすという点で類似した技術を用いる。

次回もドリブルについて見る。

ドリブルで抜く前のこと

前回は、相手を抜いた後のことについて見た。

ここでは、抜く前、正対にいたるまでのアプローチ部分を見る。

まず、次の動きからどのようなボール進路が予想されるかを見る。













以上は、ボールとの接触が起こる前の部分である。

ここから、どのようなボール進路が予想されるかが問題となる。

守備者が早めに動作を起こす場合、その予想に従って行動する。

もし、予想と実際が違っていた場合、守備は無駄に動くことになる。

実際の進路は以下のようである。

















おそらく、接触前の動きからは、体正面へのドリブルが予想される。






しかし、ボールはアウト側へとずれる。






予想進路と実際の進路に差がある。

次も同様である。













以上からは、体の正面方向にボールが動くことが予想される。

実際は次のように動く。













イン側に進路がずれる。

これに対する守備者の反応は特徴的である。

























一度左に動いた後、右に戻っている。

最初左に動いたのは、保持者の正面方向にボールが動くと予想したためだと考えられる。





しかし、それが、イン側にずれる。








これに対応するため、右に戻る。





これが、予想と実際がずれることによって起こる守備者の無駄な動きである。

守備側から見れば、このような動きは極力避けたい。

ポジションを無駄に修正することは、保持者に対して後手を踏むことを意味する。

後手に回り、主導権を相手に渡した場合、一般的に守備は難しくなる。

以前、仕掛けの部分で同サイドの変化が存在することを見た。



同サイドでの変化とは、同じサイドでボールの予想進路と実際の進路がずれることであった。

今回見たのは、実際に仕掛ける前の部分であり、正対へのアプローチ部分である。

そのアプローチ部分でも、予想進路と実際の進路にずれが存在する。



そのずれは、攻撃側が主導権を握って仕掛けることを助け、結果として抜くことを助ける。





















アプローチ部分で守備を後手に回し、主導権を握って抜く。

次も同様の例を見る。











































これは、同サイドの変化が周囲の守備者に影響を与える例で見たものである。

そのアプローチ部分に、進路のずれが存在する。

例えば、次のボールに接触する前の動きを見る。






ここからのボールの動きを見る。






接触前の動きから予想される進路からアウト側にずれている。



次も同様である。








上の動作からは、縦方向、保持者のイン側へボールが動くように見える。



実際は次のように動く。







ボールは、守備者の方向、正対方向へと動く。



スラローム方向から正対方向への変化が行われている。



ここで1つの注目は、この変更が行われた後のボールの位置である。



保持者の右足から離れた場所にある。

保持者から離れるということは、守備者に近いということでもある。



これに対して、守備者はボールに飛び込むことも足を出すこともできない。

これは、守備者が予想進路に反応したためである。



後方へ加速したことにより、ボールに積極的に働きかけることができなくなる。

いわば、受け身に回った状態になる。

攻撃側から見れば、相手を受け身に回し、主導権を握った状態にある。

ここでも最初に見たものと同様、アプローチ部分で守備を後手に回し、主導権を握ることが行われている。

半身の相手に対して、縦への移動を見せる。



守備者はそれに反応して後方へ加速する。



ボール軌道を正対方向へずらす。



受け身に回った守備者は、自分に向かってくるボールに対して出ることができない。



主導権を握った上で抜く。





最初に見たものと同様の要素が見られる。

次は、それと異なる例を見る。

ドリブルで抜いた後のこと

前回、正面の相手を抜く際の同サイドの変化が周囲の守備者の行動に影響を与える例を見た。



これは、ドリブルで相手を抜いた後、プレーを継続するために大きな意味を持つ。

同サイドの変化なしでも、相手を抜くことは可能である。

最初、イン側に振る。



後にアウト側に抜く。



これでも、正面の相手を抜くことは可能である。

しかし、実際のピッチ上では他にも守備者がいる。



非常によくあるパターンとして、この中央側の守備者は縦へのフェイントを見た時、アウト側への切り返しを狙って動く。



そもそも、縦のフェイクに対してこの守備者は過剰に反応する必要がない。



その分、中央への出足は速い。



せっかく正面の相手を抜いたのに、抜いた先でボールを弾かれる、体を入れられる、奪われる、といったことはよくある。

これは、同サイドでの変化を用いることで改善可能である。



同サイドの変化により、抜いた先の守備者の予想を外す。

それにより、守備の動きを制限する。

これが実現されれば、抜いた後より自由にプレーできる。

例えば次のようなプレーがある。












































最終的に倒れているがファールではない。

アウト側への切り返しの予想進路は次のようである。



実際は次のように進む。



ずれがほとんどない。



これをずらす。



これにより、正面の守備者からより離れることができる。

同時に、後ろから追う守備者の予想を外すことができる。



点線方向に反応した場合、実線方向へ急激に方向を変えることは難しい。

守備者がそのまま直進すれば、ファールになる可能性が高い。







上のボール位置であれば、10番の選手がこの形で当たってもファールにはなりにくい。

ボールと同じ方向に移動しながらのプレーであり、正当な競り合いとみなされるからである。

しかし、次の図の左側、白黒のボールの位置であればファールになる可能性が高い。



ボールに対してプレーしておらず、不当な競り合いとみなされるからである。

追って当たってファールになる場合、ファールを避けるためには、追う守備者は身を引かなければならない。










守備者が引けば、プレーは継続される。

プレーが継続する可能性が高まり、ファールを奪う可能性も高まる。

これは、同サイドでの変化を用いる利点だと考えられる。

サイドを変える変化だけでは、追ってくる守備者に寄せられやすい。





同サイドの変化を加えることで、追われにくい状況をつくることができる。





さらに、同サイドでの変化は、中央の守備者にも影響を与えることができる。



中央の守備者も同サイドでの変化に反応した場合、全体の動きは次のようになる。



結果として次のようになる。





周囲の守備者も予想を外されるため、ドリブルで抜いた後、余裕がうまれる。





ドリブルが上手い選手は、正面の相手を抜くのが上手い。

それと同時に、抜いた後に狙われて奪われることが少ない。

同サイドの変化は、その目的において有用である。



同サイドの変化により、周囲の守備者の動きに影響を与え、次のプレーを容易にする。

これは、ドリブルの上達を考える上で重要な要素である。

次回もドリブルについて見る。

同サイドの変化の周囲への影響

前回、アウト側にも同サイドの変化が存在することを見た。

ここでは、その変化が周囲の守備者にも影響を与えることを見る。




































































































一人目の守備者を抜く部分に注目する。

最初に左、イン側へと踏み込む。





その後、ボールに接触する前の保持者の動きは次のようである。







これに対する、右側の守備者の反応は次のようである。





前方に加速しようとしている。



これは、ボール進路を例えば次のように予想したためだと考えられる。



実際のボールの動きは次のようである。









矢印で表せば次のようである。



このボールの動きに対する右側の守備者の反応は次のようである。





減速しようとしている。

中央の守備者は、はじめの段階で点線方向を守るために加速しようとした。



しかし、ボールの進路が予想と異なったために減速する。



守備者が止まろうとしている段階での保持者の動きは次のようである。





この動きから予想されるボールの軌道は次のようである。



これに対して、守備は次のように反応する。








守備者は、予想進路に対して反応している。



そこから、ボールが別方向に動いたために置いて行かれる。




この守備者は、最初、別の守備者が抜かれる段階のずれにより加速方向の変化を余儀なくされている。



そこに次の変化を合わされる。



予想進路に対しては反応する。



しかし、次の変化には対応できない。



結果として立ち止まる。



以上の流れで、中央の守備者を最終的に抜くのは二度目の方向の変化である。



しかし、それが良く効力を発揮したのは、その前の段階で守備者に動きの変化を強要したためである。



それを強要したのは、最初の守備者を抜く段階での同サイドの変化である。



つまり、目の前の守備者を抜く時の動作が、次に抜くべき守備者を崩す動作になっている。

一人の守備者を抜く際の同サイドの変化が、周囲の守備者にも影響をおよぼす。

この点は、ドリブルとプレーの継続について考える上で非常に重要であると考えられる。

次にその点を見る。