個人技術：両足を揃えて浮く キャリック

左足を地面につける。




左足で踏み切る。






右足で着地する。





下の図において、両足を揃えて浮いている。



この状態から、次に地面につく足を予測することは難しい。
つく足の予想がつかない以上、着地の後、ボールが左右どちらに動くのか判断できない。
このため、守備者は足を止め、ボールを持っている選手を注視することになる。
これは、攻撃側から見れば、守備者の動きを制し、「間」を作り出すことにつながる。

シャビ、イブラヒモビッチにも同様の行動が見られる。


空中姿勢

シャビ：右足踏み切り、右足着地（図左）


イブラヒモビッチ：左足踏み切り、右足着地

両足飛び シャビ 検証

ドリブルの途中で両足を揃え、空中に飛ぶ動作の検証。
飛ぶ場合と、普通の場合での動きを比べる。

下の図で、左が飛ぶ場合、右が普通の場合である。
この2つは連続しており、右の動作の後、左の動作が行われた。











非常に自然に飛んでいる。
両足で浮くための準備動作もほとんど見えず、それ以前の動きは、右側に酷似している。

この場合、飛ぶことで手前を変えている。
手前を変えるとは、足を出す順番を変えるということである。
左の写真において、右足を軸足しとした動きから浮き、着地において再び右足が軸足になっている。


浮き具合の検証

両足を揃えて地面から浮いているのは、下の2枚の左側である。




この間に最高到達点があると考えられる。
今回は、より浮いている前者の図を利用する。



これと、その後、右足が着地した状態である下図を比べる。



看板を基準に、二枚を重ね合わせる。




間接とは、二枚を個別に中間状態である第三の写真に合わせ、それを重ねた後、中間状態を取り除いたものである。
直接とは、二枚を直接重ね合わせる。

白い矢印が、宙に浮いた右足、黄色い矢印が、接地した右足を示す。

パター型とのモーション比較

完全に同じではないが、似たような距離、角度でのパスモーションの違いを見る。

下図において、白い丸で囲まれているのが出し手である。
白線の先が受け手である。



モーション











下図において、白い丸で囲まれているのが出し手である。
白線の先が受け手である。



モーション










ピッチの縦方向とパスの角度

最初の例


次の例


白いパスの方向線と、ボールの位置がずれている。
これは、ボールが弾んでいるためである。

パター型で強く蹴る場合のメカニズム

ここでは、パター型で強く蹴る場合に、どのような特徴があるかを見る。
思い浮かぶ範囲で、二系統あり、また、そのうちの一つには、二種類が存在する。
系統としては、体全体の移動と足の押し出しを利用するものと、筋肉力を最大限に利用するものがある。
種類として、前者には、主に体の平行移動を利用するものと、体の傾きを利用して足を押し出すものがある。

最初に、体の傾きを利用して足を押し出す例を見る。







最後の図において、白い円で囲まれているのがパスを出した選手であり、線でつながれているのが受ける選手である。

メカニズムとしては、蹴り足と同じ側の肩を落とすことで体全体を後ろに傾け、それにより足を前に押し出す。
また、蹴り足と同じ側の腰を後方下側に引き、逆の腰を前方上側に送る。



連続的に見ると、下のようになる。




体を後方に傾けることで、足を押し出す挙動が見られる。
この蹴り方は、膝を大きく横に開くことが苦手な選手にとっては蹴りやすい。
腰が蹴り足側を向くため、下の図のように膝との相対角度が小さくなるためである。



次に、主に体の平行移動を利用するものを見る。
体をやや後ろに引き、蹴り足側の腰を前に出し、反対側を後ろに引き、膝を連続的に前に送ることで体が前に出る勢いをボールに伝える。







これは、以下のページの図から本文筆者がフレームに起こした。
Soccer Science Laboratory
http://www.fslab.jp/biomech/bio_image/insidekick1.jpg
http://www.fslab.jp/biomech/bio_image/insidekick5.jpg

この腰の動きは、最初のものと反対である。

下の最初のものと比べると、後方への傾きが小さく、平行に移動する傾向が強いことがわかる。



このように蹴る場合、膝の伸展を使って足を前に押し出すことができる。
しかし、それは、正しいインサイドやインステップなどとは、動きが異なる。
そのようすは、ひねりなどの成分を抜いた場合、模式的に下のようになる。



踵とつま先でできるパター面を膝を伸ばすことで押し出す。
このような場合、下の黒い位置にボールがあることになる。



これに対し、前に向けた膝の伸展を利用して蹴る、トゥやインステップなどでは、オレンジの位置にボールがある。
この二つにおいて、膝の伸展に使われる力（仕事）の時間変化は異なるはずである。

オレンジの位置にある場合、強く蹴る場合に、ある短い時間に大きな力を発揮させ、足を加速させる。
しかし、黒い位置にボールを置いた場合にこのようなことをすれば、足はボールに対して右側にずれてしまう。
このため、連続的に押し出すような力を加えることになる。

グラフで見た場合、オレンジは、明快な山、いわゆるピークを示すはずである。
逆に、黒はそのような山がなく、ならだらかな、頭の平らな振る舞いを示すはずである。



パター型は、体幹、ムチ効果、膝の伸展、ひねりなどの効果をうまく利用できないため、強いボールを蹴りにくい。
それを補うため、上のような形で、より強く前に足を押し出している。

以上が、パター型で強く蹴る場合に、体全体の移動と足の押し出しを利用するものの例である。

次に、筋肉の力を最大限に利用するものを見る。











下の三枚において、横に向けた膝を支点とし、前に向けた足の内側を縦に振る、いわゆるパター型の動作が見られる。





また、その動作を可能にするため、太ももを外側にひねる、非常に強い力がかかっている。
このような形で強いパスを蹴ることは、おそらく、常人には無理である。
無理にこれを行えば、筋繊維や関節にダメージを受けるであろう。

以上の3種類が、パター型で強く蹴ることの可能な動作であろうと思われる。

＊3番目の例で、同じような形のパスをより自然な蹴り方で通す例が次にありますので、興味のある方はご覧下さい。

個人技術：両足で飛び、間をつくる、シャビ

ボールを持ち、周囲の動きをうながす。









手のひらを上に返し、寄ってくるように催促している。
ここから、両足をそろえ、空中に浮かぶ。




右足を着地し、そのままインサイドキックに入る。










ほとんど歩くような踏み出しからキックが行われている。

また、この流れにおいて、この選手は一度もアゴを引いていない。
常に顔を上げたままであり、これは、ディフェンダーの動きを牽制することにつながる。

以上の動作は、相手のプレッシャーのない状態で行われている。

次に、正面にディフェンスを置いた状態で使われる例を見る。

今、ボールを持った選手は左に攻めている。




ここから一度右足を踏み込み、キックフェイクを見せる。





ジャンプする。





両足で着地する。




正面のディフェンスは、それを見て両足をそろえる。



これに対し、もう一度両足をそろえてジャンプする。（＊注1）





ここで、正面2人のディフェンスの足が揃う。



ここから左に切り返す。









右足のアウトサイドでスルーパスを通す。







イブラヒモビッチと同様、両足で飛ぶことにより、左右どちらにでも動くことのできる状態をつくり、ディフェンスとの距離を保ち、受身に回している。

相手の足を揃えさせて、距離を保ち、間をつくる、そこから先手を取るという意味で重要な技術であると考えられる。

相手を躊躇させるには、両足で飛んだ後、着地からそのまま左右に切り返す技術、同じく、そのままパスを出す技術が必要である。


＊注1：この時、右足で蹴るフェイントが入っている可能性がある。